MAO
24歳で出産、その後子育て、会社員の事務、家事をこなし気づくと30歳を過ぎていました。
元々、体を動かす事は好きでしたが、これといってハマる物もなくたまに子供と公園で遊ぶくらい。
そんな時、ヨガインストラクターをしていた友達のWSにふらっといき、一瞬でヨガに魅了されました。
体が物凄く硬かったので、レッスン中は「辛い、痛い、ひどい」の連続でしたが
最後のシャバーサナ（屍のポーズ）でのスッキリした感覚、これだ！と思いました。
それからは、毎日ようにヨガをする事で自分の身体や心の変化が楽しくなり、気づけばインストラクターを
目指していました。人に教えたい！と言うよりかは何か目標を持っていたい性格。
インストラクターとしても「どんな小さな事でもいいから目標を持って毎日楽しく！」を心がけています。
更に、以前から興味があったセラピストという職業。ヨガをきっかけに様々な事にチャレンジして、自信がつき
資格取得に頑張りました。同時に講師業もスタート。
本当の美しさとは、心身ともに健康でなければ成り立たないと考え施術、指導に邁進中です。
資格
RYT200 全米ヨガアライアンス取得
日本エアリアル協会認定インストラクター
コース修了（骨盤ヨガ・マタニティヨガ・リストラティブヨガ・シニアヨガ・ヴィンヤサフローヨガ・隠ヨガ・ホットヨガ）
PARAFUSE.国際認定セラピスト・認定講師
