About

 

MAO

 

24歳で出産、その後子育て、会社員の事務、家事をこなし気づくと30歳を過ぎていました。

元々、体を動かす事は好きでしたが、これといってハマる物もなくたまに子供と公園で遊ぶくらい。

そんな時、ヨガインストラクターをしていた友達のWSにふらっといき、一瞬でヨガに魅了されました。

体が物凄く硬かったので、レッスン中は「辛い、痛い、ひどい」の連続でしたが

最後のシャバーサナ(屍のポーズ)でのスッキリした感覚、これだ!と思いました。

それからは、毎日ようにヨガをする事で自分の身体や心の変化が楽しくなり、気づけばインストラクターを

目指していました。人に教えたい!と言うよりかは何か目標を持っていたい性格。

インストラクターとしても「どんな小さな事でもいいから目標を持って毎日楽しく!」を心がけています。

 

更に、以前から興味があったセラピストという職業。ヨガをきっかけに様々な事にチャレンジして、自信がつき

資格取得に頑張りました。同時に講師業もスタート。

本当の美しさとは、心身ともに健康でなければ成り立たないと考え施術、指導に邁進中です。

 

 

資格

RYT200 全米ヨガアライアンス取得

日本エアリアル協会認定インストラクター

コース修了(骨盤ヨガ・マタニティヨガ・リストラティブヨガ・シニアヨガ・ヴィンヤサフローヨガ・隠ヨガ・ホットヨガ)

PARAFUSE.国際認定セラピスト・認定講師

 

 

 

 

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