前半は呼吸に意識を向けながら、さまざまなポーズ(アーサナ)をとり、体を少しずつほぐしていきます。
筋力をつけ代謝アップ、柔軟性も高めていきます。
後半はブロップス(道具)を使って、心身ともに極上のリラックスへと導きます。
ドロップイン(1回のみ)¥2,500チケット5回分 ¥10,000
(料金はすべて税込み価格です)